ベビ待ちにおすすめの無添加で人気の葉酸サプリの3アイテム!

1f848a431f7568f35d52a4eeb67f4c94_s
ベビ待ちにおすすめで人気も高い無添加サプリを3つご紹介
します。どれもそれぞれメリットデメリットがあります。

 

基本的に安全で安心という基準を満たせばあなたに合った物
を摂取するのが一番です。

 

ここでは香料、合成着色料、保存料、甘味料など赤ちゃんと
あなた自身に安心で安全の無添加の葉酸サプリをご案内しま
す。

また、以下のサプリで共通するものは割愛します。

 

1、ベルタ葉酸サプリ
  価格、葉酸配合量、飲みやすさ、ビタミンやミネラル
  などの配合全てにおいてバランスが取れている商品です。

2、美的ヌーボ
  価格が6ヶ月継続購入でも約7千円と値がはり、粒が大きく
  匂いもあるので飲みにくいという点がありますがその他の
  バランスは取れています。

3、パティ葉酸サプリ
  粒は小さいですが匂いがあります。そして、カルシウムの
  配合量が若干少ないようですが、その他は安定しています。

 

パッと見るとベルタ葉酸サプリがいいようですが、美的ヌーボ
も人気が高いようです。

 

余談ですが、美的ヌーボはプロゴルファーの東尾理子さん(石田
純一さんの奥さん)がご愛用されています。

 

 

 

 

 

 

妊活ベビ待ち中の葉酸サプリは排卵成長を促す効果があるの?

126672
妊活ベビ待ち中で排卵成長させる必要がありますが、葉酸サプリ
はこれを促すような効果は一切ありません。

 

葉酸サプリは神経管閉鎖障害などの奇形児のリスクを軽減する
手助けをくれるもので排卵とは全く関係ありません。

 

排卵をスムーズにするためには、女性ホルモンであるエストロ
ゲンがうまく分泌するように身体をととのえてあげる必用があ
ります。

 

現代人は常に何らかのストレスを抱えているので女性ホルモン
もアンバランスになってる傾向があります。

 

基本はストレスは溜め込まず発散させるようにするのが大事
です。そして睡眠をしっかりとり適度な運動と食事もバラン
スのいいものが望ましいです。

妊活ベビ待ち中の葉酸サプリは卵子成長を促す効果があるの?

126672
葉酸サプリで卵子を成長させることはできません!オギャと
産まれてから卵子は毎日何十個と減ります。

 

生理の期間はおよそ1000個の卵が減りますが、この中で
成長がよかった1個だけが排卵されることになります。

 

なので、排卵には生活習慣をととのえることがポイントにな
ります。

 

しかし、ベビ待ち中も葉酸は必用な栄養素なので補給するこ
とは意義があります。

妊活中は葉酸サプリはどのぐらい前から飲むのがベスト?

0a997b62e25bef1eeb9f7ff89d5596a4_s
妊活中には葉酸サプリは1ヶ月前には飲んでいたいビタミン
です。

 

葉酸は胎児の先天性障害のリスクを軽減する作用があるので
前もって摂取するのが望ましいのです。

 

特に神経系は妊娠4~6週間でつくられるので、この時期に
葉酸が不足していると奇形児になるリスクが高くなります。

 

しかし、葉酸を摂取することでおよそ70%はリスクを軽減
することができるいわれています。

 

無脳症や二分脊椎症という先天性の疾患は日本でも増えてき
ているので気になる点です。

妊活中は葉酸サプリはいつぐらいまで飲むのがベスト?

0a997b62e25bef1eeb9f7ff89d5596a4_s
妊活ベビ待ち中の葉酸サプリの摂取はおそくても1ヶ月ぐらい
前までには摂取するのがのぞましいです。

 

赤ちゃんの神経をつくりはじめるのがだいたい4~6週間の間
にできるのでプレママの状態で飲みはじめてもじたばたしてあ
まり作用しない可能性があるからです。

 

葉酸サプリを飲むことで神経管欠損症にかかるリスクも70%
も減らすことが期待されています。

 

日本でも増えている無脳症や二分脊椎症というような奇形を持
って産まれてくると前者はほとんの場合数日しか生きることが
できません。

後者の場合も手術治療などをする必要があるので乳幼児にとっ
ても大きな負担を強いられることになります。

 

このようなリスクを少しでも減らすためにも早めに手を打つこ
とをおすすめします。

スーパー、薬局にある葉酸サプリをおすすめできないワケとは?

b4d2c69b4a12b7eafebf7de5aa8f99d9_s
スーパーや薬局にもいろんなメーカーから葉酸サプリが発売
されていますね。

 

200円代から買えるので安くありがたいと思われますが、
ホントに大丈夫!?

 

パッケージのウラを見てるみると添加物の順番に最後の方に
葉酸と書かれているものが多いです。

 

これは何を意味するかというと、成分は含有量の多い順番に
記載されているので、ほとんど添加物だらけだということが
わかると思います。

 

そしてベビ待ち、プレママに必用な量の400μgは全然摂取
できない物も多いのが現状です。

 

さらには、先天障害のリスクを高くしてしまう可能性もある
かも知れません。

ベビ待ち中の葉酸サプリ摂取で先天障害リスクが70%現象する!?

bfc596ee82d02e53389d62b6316577ec_s
ベビ待ち中は赤ちゃんが待ち遠しいと思いますが、最近は日本
でも先天障害が増えています。

 

しかし、葉酸サプリの摂取で70%ぐらいは奇形児の出生率を
抑えることができるといわれています。

 

最近増えているのが無脳症、二分脊椎症という神経管閉鎖障害
です。

どちらも重篤な疾患で前者に関してはほとんどの場合数日しか
生きることができません。

 

母体で神経管がうまくつくられないためにこれらの奇形が出る
と言われています。

 

厚生労働省も2002年から母子手帳に葉酸摂取を推奨してい
ます。

安心、安全な無添加の葉酸サプリの徹底比較!

f4b72ca9a3fa18877d7e78180f569bae_s
ベビ待ち、プレママには無添加サプリはやはり安全で安心感が
あると思います。

 

ここでは人気の葉酸サプリを3つご紹介します。

1、ベルタ葉酸サプリ

2、美的ヌーボプレミアム

3、パティ葉酸サプリ

です。

 

これらは無添加で放射能チェック、厳しい基準を設けられた
GMP工場での製造、400μgなどが共通する点です。

 

違いを探っていくと葉酸以外の栄養素が違いと飲みやすさと
飲みにくさと価格です。

 

他の栄養素ビタミン、ミネラルにちょっと差がありますがここ
は割愛します。

 

2と3は粒が大きかったり、匂いがあったりしますが1の
ベルタはこのような傾向がないです。

 

そして価格でみると3の美的ヌーボプレミアムは約7千円と
他の2つに比べると高いです。

 

さらにくわしい情報はコチラのページご確認いただけます。

葉酸サプリで副作用の心配ってないの?

1f848a431f7568f35d52a4eeb67f4c94_s
葉酸サプリは用法用量を守っていれば副作用の心配はないと
いわれています。

 

摂取しても水溶性のビタミンB群は尿と一緒に排出されます。
不要な分は体外へ出て行きます。

 

ただ、過剰摂取するとやはり排出されずに蓄積するというこ
とがあるかも知れません。

 

なので、厚生労働省では1日の摂取量は1000μgとされて
います。

 

これは、普通に食事をして400μgの葉酸サプリを摂取して
もオーバーにはならない数値です。

ホントに安全?DHCの葉酸サプリを飲んでもいいの?

DHCの葉酸サプリは200円代と安くて続けやすいですが、
ホント安全なのでしょうか?

 

安いにわワケがあります!

 

ほとんど添加物でできているのでこれだけ安く販売しても利益
が出るのです。

 

サプリや健康食品などは成分には通常、含有量の多いものから
先に記載されますが、添加物の順で書かれています。

 

最後のほうに葉酸と書かれています。赤ちゃんの奇形のリスク
を減らすなどとは逆になってしまう可能性があります。