妊活中は葉酸サプリはどのぐらい前から飲むのがベスト? 妊活中には葉酸サプリは1ヶ月前には飲んでいたいビタミンです。 葉酸は胎児の先天性障害のリスクを軽減する作用があるので前もって摂取するのが望ましいのです。 特に神経系は妊娠4~6週間でつくられるので、この時期に葉酸が不足していると奇形児になるリスクが高くなります。 しかし、葉酸を摂取することでおよそ70%はリスクを軽減することができるいわれています。 無脳症や二分脊椎症という先天性の疾患は日本でも増えてきているので気になる点です。 ツイート コメントは受け付けていません。 妊活中は葉酸サプリはいつぐらいまで飲むのがベスト? 妊活ベビ待ち中の葉酸サプリは卵子成長を促す効果があるの?